Découvre qui tu es vraiment
et crée la vie qui te va
Tu n'es pas "trop sensible", "trop intense" ou "inadaptée".
Tu es simplement équipée d'un système nerveux à haut débit dans un monde qui tourne encore à basse fréquence.
Il est temps de cesser de te blinder ou de t'épuiser à sur-adapter ton antenne
et d'apprendre à piloter ta haute sensibilité comme le super-pouvoir qu'elle a toujours été.
À qui s'adresse ce programme
Aux personnes très sensibles, empathiques ou neuro-atypiques qui se sentent souvent submergées par leur environnement, leurs émotions ou le rythme du quotidien.
L'intention
Transformer cette sensibilité - souvent vécue comme une fatigue ou une vulnérabilité - en une force d'ancrage, de clarté et de création au quotidien.
Le fil conducteur
Passer de la sur-adaptation et de l'épuisement à un fonctionnement plus fluide, respectueux de ton rythme et de tes besoins.
Voici ce que tu vas y découvrir :
⭐️ Un autre regard sur les personnalités dites "neuro-atypiques"
(TDAH, HP, Autisme, Hypersensibilité, etc.) au delà des diagnostics et des étiquettes.
⭐️ Une compréhension fine de ton fonctionnement profond
Pourquoi tu perçois différemment, pourquoi tu t’épuises plus vite, pourquoi tu te sens souvent « trop » et surtout comment tout cela forme en fait un système cohérent et précieux.
⭐️ Les dynamiques qui t’ont blessée et celles qui te libèrent
Hyperadaptation, charge cognitive, saturation sensorielle, invalidation subtile, décalage social… - comment retrouver ton axe malgré (ou grâce à) ces particularités.
⭐️ Une écologie personnelle complète
Comment organiser ta vie pour qu’elle respecte ton énergie. Tes espaces, tes rythmes, tes relations, ta manière de travailler : tout peut être ajusté pour que tu respires et te déploie avec légèreté.
⭐️ Des outils concrets pour te réaccorder
Processus d’introspection, questions puissantes, rituels doux, clés d’alignement, check-lists, repères émotionnels… Je te partage des ressources simples et profondes pour t’accompagner au quotidien
⭐️ Un regard neuf sur la sensibilité
Une vision de ta Supersensitivité comme une forme d’intelligence avancée. Plus un « problème à gérer", mais bien un langage intérieur à décoder et à honorer.
Ce programme ne te colle pas une nouvelle étiquette : il t’offre un chemin de retour à toi.
Découvre le programme en détails
Module 1
Un autre regard sur la neuro-atypie
1. Exploration des principaux profils connus : TDAH, Trouble du Spectre Autistique, Haut Potentiel, Hypersensibilité
2. Etre neuroatypique ce n’est pas dysfonctionner
3. Masking & hyperadaptation
4. Le cube Diagnostic
Module 2
Atypique.. ou Supersensitive ?
1. Tu as un autre mode d'emploi
-
Tu perçois plus, autrement, tout le temps
-
Tu traites ces infos autrement
-
Tu rayonnes différemment
2. Tu as d'autres besoins
-
Besoin de te préserver
-
Besoin de te Resetter
-
Besoin de te nourrir
Module 3
Déposer tes souffrances
1. Empreintes, traumas et programmes inconscients
-
Définition
-
Identification
2. Les 2 blessures fondamentales des Supersensitifs
- Le Choc d'Incarnation
-
La Blessure d'Invalidation
3. Dissolution et mise à jour
- Déposer les blessures
- Changer son regard
Module 4
Comment créer la vie qui te va
1. Quand le pied ne rentre pas dans la chaussure, on ne blâme pas le pied
2. Les clés ton Ecologie personnelle
- gérer ton énergie
- soigner ton niveau vibratoire
- veiller sur tes besoins
- te protéger de ce qui te plombe
3. Les 4 piliers de ton équilibre
- tes espaces
- tes relations
- ton état
- ton temps
Module 5
Des espaces qui te ressourcent
1. Pièges et défis des Supersensitives en termes d’espace
2. Kit de check up de tes espaces
3. Kit d’alignement de tes espaces
Des Relations harmonieuses
1. Pièges et défis des Supersensitives en termes de relations
2. Kit de check up de tes Relation
3. Relations toxiques : le lien entre Supersensitivté et Manipulation
4. Kit d’alignement de tes relations
Module 6
Prendre soin de ton Etat
1. Pièges et défis des Supersensitives en termes d’état
2. Kit de check up de tes états
3. Kit d’alignement de tes états
Gérer ton Temps et tes Activités
1. Pièges et défis des Supersensitives en termes de gestion du temps
2. Kit de check up de ton emploi du temps
3. Kit d’alignement de ton emploi du temps
Module 7
Nouveaux humains pour Nouveau Monde
1. Si tu ne te sens pas à ta place dans ce monde...
2. Une seconde naissance
3. Pourquoi et Pour Quoi tu es là
WebCoachings
En plus des 7 modules de formation et des exercices que je t'y propose, tu auras accès 3 séances de Coaching où je répondrai à tes questions (en ligne - avec replay).
Si tu ne peux pas y participer en direct, tu pourras m'envoyer tes questions avant chaque séance.
Webinaire gratuit
La Valse des Etiquettes
Si tu te demandes si le programme SUPERSENSITIVITE est fait pour toi,
je t'invite à participer à la Webconférence que j'organise
le dimanche 8 novembre à 10h
sur Zoom (avec replay)
Je m'inscris
Calendrier
Le programme SUPERSENSITIVITE se compose de 7 modules et de 3 séances de Webcoaching.
Tu es invitée à participer à tous ces rendez-vous en live. Mais si tu n'es pas disponible, tu auras de toute façon tous les replays en vidéo et audio.
Module 1 : Samedi 14 novembre à 10h
Module 2 : Vendredi 20 novembre à 10h
Webcoaching 1 : Mercredi 25 novembre à 20h
Module 3 : Vendredi 2 novembre à 10h
Module 4 : Samedi 5 décembre à 10h
Webcoaching 2 : Jeudi 10 décembre à 20h
Module 5 : Samedi 12 décembre à 10h
Module 6 : Vendredi 18 décembre à 10h
Webcoaching 3 : Mardi 22 décembre à 20h
Module 7 : Samedi 26 décembre à 10h
"Je ne pensais pas que je pourrais capter autant de choses après seulement quelques semaines de formation "
Isabelle
"Les Masterclass étaient incroyables!! Entre les échanges et les activations je pense que j'ai plus appris en 2 jours qu'en 2 ans et je me sens tellement plus légère"
Sophie
"J'adore ton humour - ça rend tous ces concepts spirituels beaucoup moins impressionnants"
Laurence
" Mon exercice préféré c'est celui de la Connexion au Coeur. Depuis la formation je m'en sers chaque fois que je dois prendre une décision"
Céline
"Merci Anne-Françoise d'avoir mis des mots sur toutes ces choses étranges que je ressentais en fait depuis toujours. Non seulement ça me fait moins peur mais je commence même à les apprécier :-) "
Valérie
"Quel plaisir d'échanger et de pouvoir poser des questions sur ces sujets magiques - je me sens moins seule !"
Anne
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