Découvre un nouveau regard

sur ton mode d'emploi atypique

et des ressources pratiques

pour te libérer de tes peurs et de tes doutes

et kiffer ta vie

en embrassant qui tu es vraiment.

Un poisson au pays des écureuils

 

J’ai passé une énorme partie de ma vie à me sentir à côté de la plaque. 

J’avais l’impression que, quoi que je fasse, ce n’était jamais assez bien. Ou plutôt que c’était toujours TROP quelque chose…

Je me sentais bizarre, pas normale, comme une extra-terrestre débarquée sur la mauvaise planète. 

Et pourtant, j’en ai bouffé des techniques et des ressources pour essayer de changer ça : thérapies, coachings et formations à la pelle pour avoir confiance en moi, trouver ma place, mieux gérer mes émotions, être plus structurée, trouver ma mission de vie, sortir de relations toxiques, booster mon ancrage, ouvrir mes chakras, tout ça, tout ça…

Jusqu’à ce jour où un ami m’a mis un livre sous les yeux en me disant : « Je pense que ça va te parler ». Il s’agissait du livre de Jeanne-Siaud Facchin, Trop intelligent pour être heureux. 

Ce fut une révélation. Pas parce que je me suis reconnue intégralement dans le profil des Hauts Potentiels (ou HP) -ce n’est d’ailleurs pas le cas et je t’expliquerai plus loin pourquoi. 

Mais parce que, tout d’un coup, ça a fait basculer mon questionnement : et si, depuis le début, j’avais un mode d’emploi différent ?!? 

Woooow, mais ça explique plein de choses !! Et ça éclaire aussi plein de choses !!!

Je me suis alors souvenue de la citation d’Albert Einstein qui dit : 

« Tout le monde est un génie. Mais si vous jugez un poisson à sa capacité à grimper aux arbres, il pensera toute sa vie qu’il est nul. »

Voilà : je suis un Poisson sur une planète d’Ecureuils ! 

Et ça faisait donc (à l'époque) plus de 35 ans que j’essayait de me comporter… comme un Ecureuil. Tu m’étonnes que ça ne marchait pas fort !

A débuté ensuite un chemin de découvertes fait de lectures, de formations et – surtout – de beaucoup de tri dans mes croyances et dans mon cadre de référence.

Dans un premier temps, j’ai exploré les différentes typologies existantes (dys-machin ou hyper-trucs) pour trouver « la mienne ».

Ce faisant, j’ai appris plein de choses qui m’ont permis de mieux comprendre mon fonctionnement et qui ont aussi éclairé une bonne partie de mon histoire et de mes galères passées. 

Pourtant, après un temps d’exploration, j’ai réalisé qu’aucune de ces typologies ne me convenait. Non seulement parce que je ne me reconnaissais dans aucune d’elles  à 100% – ou plutôt je me reconnaissais un peu dans toutes. Mais surtout parce que les discours et postures que je rencontrais ne me convenaient pas. 

J’y ai en effet trouvé ce qui m’apparaissait comme « une nouvelle norme » qui me demandait de « choisir mon camp ». D’abord en termes de cadre de référence : tu dois choisir entre la vision « sérieuse » des (neuro)psy ou la vision « bizarre » du monde spirituel ou ésotérique où j’ai découvert plein de perspectives et de ressources super intéressantes.

Mais aussi en termes de « diagnostic » : tu dois choisir un (et un seul) profil parmi la (longue) liste disponible. Tu dois donc décider si tu ES Hypersensible ou HP, ou TDAH ou Asperger (ou version ésotérique : tu es Enfant indigo ou StarSeed, etc). 

Et tu as intérêt à être passé par un professionnel reconnu pour valider officiellement ton étiquette  (un.e neuropsy pour le camp des gens normaux, ou un guérisseur côté spirituel), car il faut que tu puisses prouver que tu es vraiment ce que tu dis que tu es. 

Mon Dieu… 

Moi qui cherchais à sortir d’un système de normes et d’injonctions qui m’avaient fait errer pendant plus de 30 ans en me faisant croire que « les autres » savaient mieux que moi qui j’étais et comment je devais me comporter, voilà que je me retrouvais dans un système terriblement similaire, à la différence près que j’avais le choix entre un éventail d’étiquettes plus large qu’avant…

Cette réalisation a marqué le début de la deuxième phase de ma quête : aller au-delà de ces (nouvelles) normes et arriver à identifier les infos et ingrédients qui me parlent et me conviennent, en me souvenant que je ne suis pas obligée de « prendre tout le package », ni de justifier mes choix. 

Car pour moi le monde des Ecureuils (qu’on appelle officiellement les normaux ou normo-pensants) fonctionne sur base d’un ensemble de normes et de références bien ancrées dans notre société (famille, école, travail, etc.) et dans notre inconscient. C’est comme une sorte de catalogue rempli de « Il faut », « Tu dois », « C’est bien/c’est mal », et autres injonctions en tous genres. 

Et cela va peut être te surprendre, mais je considère que la majorité des propositions issues du monde du développement personnel et des enseignements spirituels ou ésotériques sont basés sur le même paradigme : ils te proposent un autre catalogue – ou une extension du catalogue officiel – afin que tu puisses trouver à quelle « catégorie » tu appartiens. Je ne vais pas dire que ce n’est pas un progrès par rapport au « catalogue de base » des normo-pensants. Mais pour moi ce n’est pas la bonne réponse à la bonne question. 

La conclusion à laquelle je suis arrivée après toutes ces années d’exploration, à la fois au niveau personnel et au travers de mon métier de formatrice, coach et thérapeute que j’exerce depuis plus de 15 ans, c’est que la solution n’est pas de « trouver le catalogue des Poissons », car il n’y en a tout simplement pas.

Cela a changé ma vie et ma manière d’explorer : la troisième phase de ma quête a alors consisté à chercher MES réponses à ce que j’ai identifié comme les 3 questions centrales : 

  • Comment est-ce que je fonctionne - et donc de quoi ai-je besoin pour me sentir bien ?
  • Comment me créer la vie qui me va aujourd’hui ?
  • Pourquoi (ou pour quoi) je suis là - et donc aussi pourquoi on est de plus en plus nombreux à avoir des modes d’emplois « différents » ?

C’est le résultat de ces quasi vingt années d’exploration que je te partage dans ce livre.

Je n’écris pas pour te convaincre ni pour te convertir. Je te partage tout cela pour te faire profiter de mes découvertes (et de mes errances) pour nourrir et éclairer ton propre chemin.

Dans ce que j'ai appelé l'Étape 0, je te partage une série de réflexions sur les notions de normalité et d’atypisme, avec tous les pièges, mythes et autres confusions qui entourent ces concepts et la valse des étiquettes qui l’accompagne. Je t’y présente aussi ma vision de ce que j’ai choisi d’appeler la Supersensitivité.

Je t’emmène ensuite dans un chemin d’exploration, de libération et d’expansion en trois étapes : 

Dans l'Étape 1 (Découvre qui tu es) je te partagerai ma vision du mode d’emploi différent et des besoins spécifiques des Supersensitives. Cela te permettra de mieux comprendre comment tu fonctionnes et de quoi tu as besoin pour te sentir bien.

Dans l'Étape 2 (Dépose tes souffrances) je t’emmènerai à la découverte de tes programmes inconscients et de l’influence qu’ils ont eut (et ont encore) sur ton expérience de « Poisson au pays des Ecureuils ». Je te partagerai ensuite une série de ressources concrètes pour identifier et dissoudre ces blessures et croyances limitantes afin de te permettre d’embrasser et d’explorer avec légèreté ton identité de Supersensitive. 

Dans l'Étape  (Comment te créer une chouette vie de Poisson) je t’expliquerai les clés essentielles pour adapter tes choix de vie à ton mode d’emploi du Supersensitive. Tu y trouveras plein de ressources pratiques pour aligner tes espaces, tes relations, ton état et ton emploi du temps.

Dans la conclusion je te partagerai ma vision du sens de la présence de plus en plus d’êtres humains différents. J’espère que cela te permettra de comprendre pourquoi tu es là, pourquoi tu es Toi. 

J’ai laissé plein d’espaces dans le livre pour que tu puisses l’utiliser comme un cahier pratique. Mais si tu préfères tu peux aussi te choisir un beau carnet pour noter les réponses aux exercices ainsi que toutes tes découvertes et réflexions qui émergeront tout au long de la lecture du livre. 

Je me réjouis de faire ce bout de chemin avec toi !

Anne-Françoise 

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