Epuisement : et si tu te trompais de fatigue ?

Tu as tout essayé : revoir tes priorités, mieux t'organiser, poser des limites, faire des pauses, te reposer... Et pourtant, cette sensation de lourdeur ou de saturation finit toujours par revenir.

Pourquoi ? Parce que la fatigue physique ou mentale n'est souvent qu'un symptôme. La (ou les) vraie(s) cause(s) de l'épuisement sont ailleurs : forcing, hyperadaptation, désalignement, biorythme déstructuré, etc. 

Tu n'es pas fatigué·e d'en faire trop. Tu es fatigué·e de porter ce qui ne t'appartient pas et de chercher de la sécurité là où il n'y en a pas...

Dans cette toute séance BOUSSOLE, nous allons aborder l'épuisement sous un angle radicalement nouveau pour couper les fuites à la source.

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